Proč nám teče krev z nosu?
Cokoli, co více krvácí, často nahání strach. Situace ale obvykle vypadá horší, než doopravdy je. Nos je velmi hustě protkán sítí jemných cév, proto když dojde k jejich poškození, uvolní se docela velký objem krve.
Krev z nosu může téct během nachlazení, kdy je nosní sliznice zduřelá a celá oblast náchylnější. Vliv mohou mít léky na ředění krve, úrazy nebo silný mráz. Někteří lidé trpí na krvácení z nosu více a tento problém se nevyhýbá ani dětem. Zkrátka a dobře není důvod se obávat. A když budete vědět, jak zastavit krev z nosu u dospělých, budete si příště více jisti sami sebou.
Jak zastavit krev z nosu u dospělých - první pomoc
Hlavní je nechat všechnu krev volně odtéct. Neexistuje způsob, kterým byste tomu zabránili a ani to není žádoucí. Uvolněnou krev nejde vrátit zpátky a rozhodně se nejedná o ohrožující krevní ztrátu.
Zároveň je už spuštěn tělesný proces přirozeného zastavení krvácení díky zacelení v místě poškozené cévy. Můžete se mírně předklonit a krev nechat vytéci do umyvadla, nebo alespoň kapesníku. Věřte, že vyčistit potřísněné oblečení by byl mnohem horší problém.
Šikovný trik je položit si do zátylku studený mokrý ručník. Chlad pomůže stáhnout cévy rychleji.
Proč se nezaklánět?
V momentě, kdy se snažíte zastavit krev z nosu u dospělých, je podstatné neuškodit si navíc. Člověk může mít tendenci zaklonit hlavu, ale to je špatně. Jak jsme si vysvětlili, krev potřebuje volně odtéct ven.
Co je ale zásadní - omylem bychom mohli krev vdechnout a riskovat dušení. Ve své podstatě si lidské tělo dokáže pomoci samo a vy nemusíte dělat nic. Stačí, když nepůjdete proti němu. Pokud by se vám zdálo, že vám teče krev z nosu často, doporučujeme svěřit se lékaři. Může to být i projev některých onemocnění.
Tip: správnou krevní srážlivost podpoří vitamín K. Vyzkoušejte ho i kvůli zdravým kostem!
Přední vs. zadní krvácení: na čem záleží
Ne každé krvácení z nosu je stejné. Lékaři rozlišují dva typy a je důležité vědět, se kterým máte co do činění.
Přední krvácení je daleko běžnější — tvoří přibližně 90 % všech případů. Pochází z přední části nosní přepážky, kde se nachází hustá síť drobných cév zvaná Kiesselbachiův plexus. Krvácení je viditelné, krev vytéká ven z nosu a zpravidla se zastaví samo během 5–10 minut. Zvládnete ho doma bez pomoci lékaře.
Zadní krvácení je méně časté, ale závažnější. Pochází z hlubších a větších cév v zadní části nosu. Krev může stékat do krku, což znemožňuje její viditelnou kontrolu. Toto krvácení zpravidla nevyřešíte sami doma — vyžaduje lékařské ošetření.
Jak poznáte zadní krvácení? Krev odtéká hlavně do krku, ne ven z nosu. Může být spojeno se silnějším krvácením, které nereaguje na běžný postup, nebo s pocitem krve v ústech. Pokud máte podezření, že jde o zadní krvácení, volejte lékaře.
Kdy zastavit čekání a zajít k lékaři
Většina krvácení z nosu je nevinná a zastaví se sama. Jsou ale situace, kdy je návštěva lékaře nutná — a otálení by mohlo přinést komplikace.
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:
- krvácení netrvá déle než 20–30 minut i přes správný postup (předklon, stlačení nosních křídel, studený obklad),
- krvácení je velmi silné a rychlé,
- krev odtéká hlavně do krku, ne z nosu ven,
- krvácení z nosu nastalo po úrazu hlavy,
- máte pocit slabosti, závratě nebo mdloby,
- krvácení se opakuje několikrát týdně bez zjevné příčiny,
- krev z nosu se objevuje zároveň s krvácením z jiných míst (dásně, kůže).
Zvláštní pozornost věnujte situaci, kdy užíváte léky na ředění krve. Tyto léky záměrně prodlužují dobu krvácení — a krev z nosu může v jejich případě trvat výrazně déle a být obtížněji zastavitelná. Informujte svého lékaře, pokud se krvácení z nosu při jejich užívání opakuje.
Opakované krvácení z nosu: kdy je čas zjistit příčinu
Jednorázové krvácení po nachlazení, suchém vzduchu nebo drobném nárazu nemusí být ničím zvláštním. Pokud se ale krvácení z nosu vrací pravidelně — například několikrát za měsíc bez zjevného důvodu — stojí za to zjistit proč.
Časté krvácení z nosu může být příznakem:
- vysokého krevního tlaku — zvýšený tlak v cévách zvyšuje riziko jejich prasknutí,
- nedostatku vitamínů přispívajících ke správné srážlivosti krve,
- anatomické příčiny — například vybočení nosní přepážky,
- suchého vzduchu v místnosti — zejména v zimě při topení, kdy vzduch vysychá a sliznice praská,
- alergií — chronicky překrvená a podrážděná sliznice se snadněji poraní.
Pokud krvácení z nosu trápí dítě nebo staršího člověka, který užívá více léků, je konzultace s lékařem obzvlášť vhodná.
Vitamín K a srážlivost krve: jak spolu souvisí
Krvácení z nosu vypadá dramaticky, ale zastaví se vcelku rychle — a za to vděčíme mimo jiné srážlivosti krve. Tento proces závisí na celé řadě faktorů, přičemž vitamín K hraje jednu z klíčových rolí.
Vitamín K přispívá ke správné srážlivosti krve — to je jedno z jeho dobře podložených zdravotních tvrzení potvrzených evropským úřadem EFSA. Bez dostatečného množství vitamínu K se tělo nedokáže srážet tak, jak má.
Zajímavé přitom je, že vitamín K nepůsobí jen na srážlivost. Pomáhá také řídit, kam v těle vápník putuje — přispívá k jeho správnému ukládání do kostí a zároveň pomáhá bránit jeho hromadění v cévách. Proto ho nenajdete jen v přípravcích zaměřených na srážlivost, ale i na zdraví kostí a cév — jako je Vitamín K2 Complex.
Jak předcházet krvácení z nosu
Některým epizodám krvácení lze jednoduše předejít. Několik praktických tipů:
- Zvlhčujte vzduch v místnosti — zvláště v zimě, kdy topení vzduch vysušuje. Suché prostředí vysušuje i nosní sliznici a ta pak snadněji praská.
- Nefoukejte nos příliš silně — jemněji, střídavě, každou nosní dírkou zvlášť.
- Nedrážděte nos prsty — mechanické poranění sliznice je nejčastější příčinou krvácení.
- Proplachujte nos fyziologickým roztokem — nosní spreje nebo nosní konvička pomáhají udržet sliznici hydratovanou a odolnější.
- Dbejte na dostatečný příjem vitamínů — vitamín K pro srážlivost krve, vitamín C pro pevnost cévních stěn.
Informace v tomto článku mají vzdělávací charakter a nejsou náhradou lékařského vyšetření. Pokud vás krvácení z nosu znepokojuje nebo se opakuje, poraďte se s lékařem.
