Blog

K čemu je vitamín K a který jeho typ je chytré doplňovat?

Nejméně známým vitamínem je právě tento. Přitom byl jeho objev oceněn Nobelovou cenou. Pojďte se s námi podívat na to, k čemu je vitamín K a v čem je jeho specifikum.

Co by měl obsahovat dobrý doplněk stravy na cévy?

Rozhodli jste se, že si pořídíte doplněk stravy na cévy? Zde se dozvíte, co by v něm nemělo chybět, i jak ho správně užívat.

Jaké má mít osteokalcin hodnoty a proč je důležitý pro zdravé kosti?

Podobně jako kolagen tvoří stavební hmotu kostí. Mnoho lidí zajímá, jaké má mít osteokalcin hodnoty a zda je možné ho nějak doplňovat. Jak to tedy je?

Časté spouštění krve z nosu? Doplňte vitamíny a rutin.

Pokud vás začalo trápit spouštění krve z nosu, může pomoci vitamín C a vitamín K. Přečtěte si, kde může být příčina a co na něj platí.

Natto patří mezi nejbohatší potraviny obsahující vitamín K. Co to ale je?

Někdy se považuje za sýr, jiným připomíná spíš tempeh. Co je to natto a jaké další potraviny obsahující vitamín K můžete zařadit do svého jídelníčku?

Znáte potraviny obsahující vitamín K? Patří sem i jedna hodně netradiční!

Dokážete vlastně vyjmenovat některé potraviny obsahující vitamín K? Tento nepříliš známý vitamín je důležitý pro krevní srážlivost a mnoha lidem chybí.

Jaké má nedostatek železa projevy, a jak ho správně doplnit?

Únava, chudokrevnost nebo malátnost. Jaké další má nedostatek železa projevy? A které potraviny je proto důležité jíst?

Vitamín B1 v potravinách - najdete ho ve vnitřnostech, ale také v droždí

Tuto látku možná znáte pod druhým názvem thiamin. Na co je dobrá, a kde hledat vitamín B1 v potravinách, prozradí tento článek.